Acquabike
I corsi per adulti
Il corso per adulti di Nuoto San Vito è pensato per chiunque desideri perfezionare il proprio stile o semplicemente restare in forma in acqua.
I nostri corsi sono divisi per livelli, accogliendo sia chi non ha mai nuotato sia chi è già esperto e desidera un allenamento tecnico strutturato.
Perchè anche da adulti
Praticare nuoto da adulti significa investire sulla propria salute a lungo termine. Oltre al miglioramento tecnico delle nuotate, l’attività permette di lavorare in modo completo su tutta la muscolatura, favorendo un elevato consumo energetico e un miglioramento complessivo della forma fisica.
ORARI CORSI BISETTIMANALI:
Lunedì e giovedì
06:30 / 07:15 / 08:00 / 15:15 / 18:45 / 19:30
Martedì e venerdì
19:00 / 19:45 / 20:30
ORARI CORSI MONOSETTIMANALI:
Sabato
08:45
PROSSIMI CORSI BISETTIMANALI:
DAL 26-27 OTTOBRE AL 21-22 DICEMBRE 2026
PROSSIMI CORSI MONOSETTIMANALI:
DAL 2-3-4 SETTEMBRE AL 16 DICEMBRE 2026
INIZIO ISCRIZIONI:
Soci frequentanti
dal 28 settembre
Soci frequentanti con cambio orario
dal 7 ottobre
Soci non frequentanti
dal 12 ottobre
Non soci frequentanti
dal 16 ottobre
Iscrizioni aperte a tutti
dal 20 ottobre
Benefici e vantaggi
- Potenziamento del sistema cardiovascolare senza impatti traumatici sulle articolazioni.
- Tonificazione profonda di gambe, glutei e braccia.
- Effetto idromassaggio naturale che favorisce il drenaggio dei liquidi.
Informazioni tecniche
- l’attività si svolge nella Vasca Nuoto con frequenza bisettimanale
- la lezione dura 45′
- i corsi sono bimestrali
- è necessario il certificato medico sportivo non agonistico
- si richiede costume, cuffia, accappatoio, ciabatte in gomma
Certificato medico
Per accedere al corso è richiesto il certificato medico non agonistico in corsi di validità per l’intero periodo di frequenza. Scopri come prenotare la visita medica sportiva al Polo Sport X Salute.
https://www.youtube.com/watch?v=gusiRD0lPiA
